Sen. Czasem mówi się, że to lek na wszystko. A co gdy go brak? Gdy jest zbyt krótki, zbyt płytki? Cykl snu dzieli się na dwie fazy i cztery stadia. Pełen cykl snu osoby dorosłej trwa około 90 do 100 minut. Dwie fazy snu to: NREM (z angielskiego Non-Rapid Eye Movements), inaczej SEM (z angielskiego Slow Eye Movements) […]
